17.11.2021

Международный день отказа от курения

Международный день отказа от курения был установлен в 1977 году и отмечается ежегодно в третий четверг ноября.
Главная его цель — привлечение внимания общественности к негативным последствиям курения табака.
Курение вредит практически всему организму, но особенно страдают дыхательная и сердечно-сосудистая системы. Ишемическая болезнь сердца, гипертония, инфаркты, инсульты, эмфизема, астма, хроническая обструктивная болезнь и злокачественные новообразования легких — это неполный список заболеваний, причина которых кроется в курении.
Отказ от табака приносит пользу здоровью как сразу, так и в долгосрочной перспективе. Всего через 20 минут после прекращения курения замедляется пульс. В течение 12 часов содержание угарного газа в крови снижается до нормального уровня. В течение 2–12 недель улучшаются кровообращение и функция легких. В течение 1–9 месяцев постепенно пропадают кашель и одышка. Через 5–15 лет риск инсульта уменьшается до аналогичного уровня у некурящего человека. В течение 10 лет риск развития рака легких уменьшается, по сравнению с риском для курильщика, примерно в два раза. В течение 15 лет риск развития болезней сердца уменьшается до аналогичного уровня у некурящего человека.
Курение повышает риск развития тяжелых форм новой коронавирусной инфекции более чем в два раза, так как употребление табачных изделий негативно влияет на иммунитет и работу легких.